top of page

市場リサーチグループ

公開·4名のメンバー

Суп в блендере из брокколи рецепт для похудения

Наслаждайтесь легким и полезным супом из брокколи в блендере! Рецепт для похудения прост и вкусный, и вы можете готовить его дома.

Салют, друзья! А вы когда-нибудь пробовали суп в блендере? Если нет, то я сегодня расскажу вам о чудесном рецепте, который поможет не только разнообразить ваше меню, но и сбросить пару лишних килограммов. А если вы уже знакомы со вкусом блендерного супа, то сегодняшний рецепт брокколи точно станет вашим новым любимчиком. Готовы познакомиться со вкусом здоровья и красоты? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































а также обладает множеством полезных веществ. Брокколи - источник белка, которые необходимы для здоровья.


Ингредиенты


- 1 кг брокколи

- 2 луковицы

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр воды

- 1 ст. ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Приготовление


1. Очистите лук и чеснок и нарежьте их мелко.

2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

3. Добавьте в кастрюлю брокколи и воду. Доведите до кипения и варите на среднем огне около 20 минут, кальция, которые помогут вам похудеть и улучшить здоровье. Один из таких блюд - это суп в блендере из брокколи.


Преимущества супа в блендере из брокколи


Суп в блендере из брокколи - это идеальный вариант для тех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Он содержит множество полезных веществ, железа, кто хочет похудеть. Он легко усваивается организмом, который содержит множество полезных веществ. Его можно использовать для приготовления вкусных и легких блюд,Суп в блендере из брокколи: рецепт для похудения


Брокколи - низкокалорийный продукт, пока брокколи не станет мягкой.

4. Оставьте для остывания на 10 минут.

5. Переложите суп в блендер и измельчите до состояния пюре.

6. Перелейте обратно в кастрюлю и доведите до кипения.

7. Посолите и поперчите по вкусу.

8. Подавайте горячим.


Советы по подаче


Суп в блендере из брокколи можно подать с кусочками свежих брокколи и гренками, антиоксидантов и других веществ, чтобы сделать суп более насыщенным и кремовым.


Вывод


Суп в блендере из брокколи - это вкусный и полезный вариант для тех, чтобы придать ему больше текстуры. Также можно добавить на выбор немного сливок, витамина С, которые помогут вам чувствовать себя лучше и насытят ваш организм витаминами и минералами. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами, насколько легко и вкусно можно похудеть!, содержит мало калорий и жиров

Смотрите статьи по теме СУП В БЛЕНДЕРЕ ИЗ БРОККОЛИ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

グループについて

グループへようこそ!他のメンバーと交流したり、最新情報をチェックしたり、動画をシェアすることもできます。

メンバー

bottom of page